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L’eau de rose : De l’esthétique aux bienfaits thérapeutiques

Extraite des pétales de roses, cette eau aux multiples vertus est devenue indispensable dans notre quotidien. L’eau de rose est de texture légère, pénètre facilement, d’un parfum léger et subtile. Elle est utilisée en usage externe et par voie orale.

Composition de l’eau de rose

Très utilisée en cosmétologie, elle contient les vitamines A, B, C et E, des polyphenols et des flavonoïdes (anti-oxydants). Cette eau florale présente des propriétés anti-inflammatoires, anti-microbiennes et relaxantes. Pour bénéficier de tous ces bienfaits, l’eau de rose doit être certifiée pure et bio. Un flacon de cet hydrolat floral vous servira pour des soins esthétiques tous les jours et pour remédier à quelques aux maux.

1/ Un soin pour les peaux irritées et la rosacée

L’eau de rose possède des vertus sur la peau reconnues depuis des siècles. Elle hydrate et apaise les peaux irritées et fragiles. En application locale, et grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, l’eau de rose est un bon remède pour l’eczéma et la rosacée.

2/ Soin de peau et des cheveux

Un très bon anti-oxydant, cet hydrolat de pétales de roses, nettoie la peau et lui redonne sa tonicité. Il efface les cernes et le gonflement des paupières et combat les rides. L’eau de rose stimule la production du collagène indispensable pour l’élasticité de la peau et poussée des cheveux. Elle est utilisée en vaporisation sur la peau du visage et en masque pour les cheveux.

3/ Pour soulager les problèmes gastriques

Administrée par voie orale, quelques gouttes dans un verre d’eau ou pure, l’eau de rose stimule la sécrétion de la bile, facilite la digestion et aide à lutter contre le ballonnement. Elle a des bienfaits sur l’estomac et les intestins et soulage des nausées.

4/ Pour lutter contre l’anxiété et l’insomnie

Pour relaxer et trouver un sommeil d’ange, l’eau de rose est la bonne solution. Naturelle et d’un parfum doux, elle est utilisée par voie orale diluée dans l’eau, ou en bain. Versez un demi-litre d’eau de rose dans votre bain et relaxez. L’effet est immédiat.

5/ De l’eau de rose pour les anémique

Pour les gens qui souffrent d’anémie, l’eau de rose a des effets positifs en stimulant l’absorption du fer par l’organisme. Elle est ajoutée aux produits alimentaires riches en fer. Elle est utilisée pour arroser les salades de fruits, pour joindre le thérapeutique à l’agréable.

6/ L’anti-inflammatoire naturel au quotidien

L’eau de rose est votre partenaire bien-être de tous les jours. En bon anti-inflammatoire et anti-bactérien, elle aide à lutter contre les maux de gorge, maux de tête et les rhumes. Cet hydrolat floral anti-oxydant grâce à sa richesse en vit C, en polyphenols et flavonoïdes combat toutes les inflammations et stimule le système immunitaire.

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Comment choisir les huiles végétales adéquates à votre peau ?

Largement utilisée en cosmétologie, les huiles végétales entrent dans la composition et en pourcentage important dans la plupart des produits naturels de beauté.

Elles sont utilisées aussi à l’état pur, comme huiles de soins de peau pour bénéficier au maximum de leurs principes actifs. Les huiles végétales possèdent des vertus surprenantes.

Des huiles végétales de soins et de beauté

Les huiles végétales sont hydratantes, apaisantes et nourrissantes. Utilisées pour les soins de peau, des cheveux et des ongles, elles ont aussi des vertus anti-âge et thérapeutiques. Il est conseillé d’utiliser des huiles végétales, extraites à froid et bio pour que ces produits de soins préservent leurs propriétés.

Très efficaces contre les peaux sèches ou gercées, les huiles végétales peuvent être un excellent démaquillant afin de réhydrater la peau du visage. Elles nourrissent en profondeur les lèvres et les zones sèches du corps comme les coudes et les genoux. Pour les cheveux, les huiles végétales telles que l’huile d’olive et l’huile d’argan sont utilisées en masque ou bain d’huile. Elles nourrissent le cuir chevelu et soignent les cheveux abimés.

Comment reconnaitre son type de peau ?

Chaque peau a besoin de soins appropriés à sa nature. Le choix de l’huile végétale spécifique dépendre du type de votre peau.
La peau grasse est reconnue par la dilation de ses pores et son aspect brillant et ‘‘graisseux ‘’ au toucher. Les personnes à peau sèche sentent la peau tendue et fragile et elle présente facilement des ridules. Les peaux mixtes sont sèches au niveau des joues et grasses au niveau du front, le nez et le menton. Les peaux sensibles sont très réactives à la température, aux aliments consommés et aux produits utilisés. Elles peuvent englober les peaux mixtes, sèches ou grasses. La peau rosacée présente des micro-vaisseaux sanguins superficiels, visibles à l’œil nue et des petits boutons granuleux. On parle aussi de peau couperosée.

Des huiles végétales pour chaque type de peau ?

– Pour les peaux grasses :

Utiliser les huiles végétales suivantes : huile de jojoba, de nigelle, d’avocat, d’argan et de noisette.

– Pour les peaux sèches :

Il est recommandé d’utiliser les huiles naturelles de figue de barbarie ; de pépin de raisin, d’argan, de macadamia et de calendula. Les peaux matures et qui présentent des signes de vieillissement, sont plutôt sèches. On utilise les mêmes huiles que pour celles-ci, en plus de l’huile rose musquée et l’huile de chanvre.

– Pour les peaux mixtes :

Opter pour les huiles d’argan, de jojoba, de noisette, de macadamia et d’avocat.

– Pour les peaux sensibles et/ou rosacées :

Plutôt utiliser les huiles naturelles de bourrache, de cameline, de calophylle et de calendula.

Astuces beauté

  • Comme les huiles végétales sont huileuses, il est conseillé de les utiliser en gouttes pour vos soins. Il est possible de les mélanger entre elles ou les mélanger avec des hydrolats floraux.
  • Bien choisir ses huiles végétales de beauté selon son type de peau pour un aboutir au résultat espéré.
  • Pour le contour des yeux, zone sensible du visage, il est conseillé d’utiliser l’huile d’avocat. C’est un excellent anti-rides et l’huile de tamanu (huile de calophylle inophylle) pour ses vertus anti-cernes.

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Dents blanches pour un plus beau sourire !

Des dents blanches, un sourire éclatant, une vie intègre et joyeuse du matin au soir, été comme hiver, c’est le rêve de chacun. Seulement, les dents jouent des mauvais tours des fois en changeant et en virant au jaune par le vieillissement naturel ou par la coloration de l’émail par les produits chimiques qui viennent y déposer leur tartre.

Les miracles n’existent pas, les astuces, il n’en manque point mais des aliments peuvent être non seulement savoureux, mais encore naturellement efficaces pour que les dents puissent gagner en blancheur.

Quelle solution pour une bien blanche dentition ?

Il faut impérativement et avant tout se passer de quelques habitudes qui détruisent nos dents, les font virer au jaunes et même les faire tomber dans certains cas d’abus. Ensuite, on pense à les entretenir et garder leur éclat et leur blancheur.

Mais comment ?

On a beau entendre parler de détartrage ou d’astuce de grand-mères pour avoir des dents blanches mais la solution est beaucoup plus évidente et présente dans la vie quotidienne. On a beau se dire que les légumes crus sont difficiles à mâcher ou à assimiler, mais si on prenait un yaourt riche en nutriments et on y trempait une carotte, du céleri ou du chou-fleur, on va, non seulement frotter les dents pour bien les nettoyer, mais encore produire de la salive qui va se mélanger à l’eau des légumes. Ainsi, les tâches sur les dents sont éliminées.

Il en va de soit aussi pour les fruits riches en acide malique tels que la cerise, la fraise, mélangée ou non au bicarbonate de soude alimentaire, l’ananas, le coing, la pomme et bien d’autres qui nourrissent, renforcent la gencive et réduisent le risque de déchaussement. La noix, les graines sont des nettoyants naturels pour avoir des dents blanches par le fait qu’en les mâchant et en les ingurgitant, ils enlèvent toutes les tâches qui peuvent s’accrocher à l’émail.

Malgré son goût prononcé et la mauvaise haleine qui l’en suit, l’oignon est un aliment grâce auquel la plaque ne s’installe pas sur les dents. C’est cru qu’il doit être consommé malgré tout puisque c’est grâce à ce goût persistant qu’est assurée la blancheur des dents.

Certains utilisent d’autres aliments tels que le fromage, le chocolat noir, les agrumes pour une meilleure dentition peut-être. Cependant, pour avoir des dents saines et blanches, légumes crus, fruits, noix et graines, oignons sont les aliments incontournables !

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Comment prendre soin de sa peau en automne ?

L’automne est le moment opportun pour prévenir les agressions hivernales. Une routine beauté régulière doit être mise en place ! Nous mettons à votre dispositions un plan d’attaque pour conserver votre peau en automne, son charme et sa jeunesse malgré le temps froid et le gel de cette saison.

Avec la déshydratation saisonnière et l’excès de sébum secrété, la peau en automne a du mal à jouer son rôle protecteur. Quand l’hiver s’annonce, il faut un plan d’exécution pour affronter la chute du thermomètre.

1 – Un rituel de soins adapté à votre peau en automne :

Il est à noter que l’automne est une période de transition qui fatigue la peau et la dessèche. Celle-ci est fragilisée et déshydratée, il faut donc se remettre à notre routine beauté, notamment, le démaquillage et le nettoyage quotidien, même si on ne se maquille pas, pour débarrasser la peau des impuretés qui obstruent les pores.
Appliquez, 2 fois par jour, une crème hydratante intense et riche en lipides pour rétablir la barrière hydrolipidique rudement affectée. On ajoute à ce rituel, un masque hydratant, 2 fois par semaine, pour nourrir votre peau en automne.

2 – Attention au chauffage

Il ne faut pas négliger l’effet du chauffage sur la peau : plus le thermostat monte, plus l’air est sec. Ne vous privez pas de chauffage, mais équipez-vous plutôt d’un humidificateur d’air pour conserver un degré d’hygrométrie favorable à la peau en automne. On peut aussi se contenter d’un récipient d’eau sur le chauffage et éviter les dépenses.

3 – Peau en automne: On oublie les bains chauds :

Les bains chauds sont néfastes pour la peau car la chaleur de l’eau dessèche l’épiderme et fatigue la peau. Prenez plutôt une douche !

4 – On mise sur une alimentation riche en OMEGA 3 et 6

Les aliments sains nourrissent le corps, mais aussi la peau qui a besoin d’un apport en oméga 3 et 6. En hiver, les aliments riches en « bons gras » ont une valeur nutritive pour la peau en automne.

Les OMEGA 3 et des OMEGA 6 se trouvent dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et le hareng et dans les fruits de mer comme les coquilles Saint-Jacques et les moules.

Quant à l’huile, optez pour les huiles de colza et de noix et pour les légumes, le potiron et la mâche remportent la palme.

Les fruits comme les oranges, les citrons, les pamplemousses et les kiwis riches en vitamine C, ont une action anti-oxydante, ils sont toujours les bienvenus pour compléter le menu.

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